Wer kennt das nicht: Man läuft nichts ahnend durch ein Kaufhaus, will in aller Ruhe mal dies und das anprobieren… Doch irgendwie sehen die Klamotten, die die Models so selbstbewusst auf den großen Plakaten präsentieren, an einem selbst einfach nicht gut aus. Doch das liegt keinesfalls an den Kundinnen.
Schönheit misst sich nicht in Kleidergrößen
Die Schönheitsideale unserer Gesellschaft sind extrem verschärft: weniger ist mehr. Die Folgen des Hungerns für einen “Traumbody” muss der Körper ausbaden. Dabei ist die Definition eines perfekten Körpers entscheidend. Jede Frau hat Problemzonen. Doch da diese auf den Plakaten mit perfekt abgebildeten Promis oft am PC wegretuschiert werden, vergessen wir dies oft und versuchen dem falschen Schein nachzueifern.
Nicht selten wird noch in der Umkleidekabine der Entschluss gefasst: Ich muss etwas verändern! Aber das natürlich möglichst ohne viel Bewegung aber dafür mit jeder Menge Leckereien. Die einfache Lösung: so genannte Appetitzügler!
Die sind heutzutage rezeptfrei in jeder Apotheke und teilweise sogar schon im Supermarkt erhältlich. Die Anwendung ist denkbar einfach. Bei vielen Mitteln muss man einfach die Mahlzeiten durch mit Wasser oder Milch angemischte Pulver ersetzen.
Werden solche rezeptfreien Medikamente nur über einen kurzen Zeitraum eingenommen, können sie durchaus zum gewünschten Ergebnis führen. Doch wie geht es weiter, wenn das zu Beginn der Diät gesetzte Wunschgewicht erreicht ist? Frau setzt sich 2 Gefahren aus: Entweder, sie wird vom Ehrgeiz gepackt, will weiter abnehmen und beschließt, das Produkt dauerhaft einzunehmen: Warum nicht noch ein paar Kilo mehr abnehmen? Oder sie beendet das Einnehmen des Appetitzüglers und verfällt (meistens unbewusst) dem Jojo-Effekt. Die zweite Gefahr ist dabei noch die ungefährlichere.
Denn bei einer Einnahme über längeren Zeitraum sind die vermeintlichen Wunder- Pulver alles andere als gesund. Der Körper braucht tägliche Mahlzeiten, die aus fester Nahrung bestehen. Sonst kann er einfach nicht richtig funktionieren, und ein gesundes “Normalgewicht” halten.
Klar, Übergewicht ist ungesund, und man fühlt sich unwohl. Doch ein abgemagerter Körper ist fast noch ungesünder. Wer gesund leben und vor allem ein Normalgewicht halten will, muss auch etwas dafür tun. Sport und eine Umstellung der Ernährung sind dafür zwingend notwendig. Nur eine stückweise Gewichtsreduzierung garantiert langanhaltende Ergebnisse. Also: ab auf’s Laufband!