Sauna

Öle und Pfalnzen für eine Wellnessbehandlung

Wellness – eine Lebenseinstellung

By Jan on 17. Mai 2011

Wellness ist weit mehr als eine Marketing-Strategie für Hotels. Wellness ist ein Lebensgefühl, das unser Zeitalter prägt. Es bedeutet, abseits vom hektischen Alltag Ruhe, Entspannung und absolutes Wohlbefinden zu erreichen. Dafür gibt es zahlreiche Anwendungen, die einzeln oder in bestimmten Kombinationen zu diesem Ziel führen.

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Stärkt nicht nur die Abwehr: Sauna und Dampfbad

By Jan on 17. Mai 2011

Das so genannte Schwitzbad ist vor allem in nördlichen Gefilden eine beliebte Anwendung für körperliches Wohlbefinden und Gesundheit. Neben dem Klassiker, der „Finnischen Sauna”, gibt es zahlreiche Varianten wie beispielsweise das Dampfbad oder die Biosauna. Regelmäßiges Saunieren soll vor allem gegen Erkältungskrankheiten abhärten. In einigen Fällen – wie beispielsweise einer Störung des vegetativen Nervensystems – [...]

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