By Stefan on 4. Dezember 2011
Als Sport für jedes Alter eignet sich das Schwimmen in besonderem Maße. Diese Freizeitbeschäftigung kann als Badespaß oder als Sportart betrieben werden. Egal wie es gemacht wird, es sind keine nachteiligen Auswirkungen auf die Gesundheit bekannt. Einige Menschen sind an Haut und Augen allerdings empfindlich.
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By Jan on 17. Mai 2011
Schon als Kinder haben wir im Wasser geplanscht und uns dabei regelrecht verausgabt. Abends sind wir dann erledigt aber zufrieden ins Bett gefallen. Man muss nicht zwangsläufig für Olympia trainieren, um körperliche Fitness durch Schwimmen zu erreichen. Auch ohne Zeitrekorde ist regelmäßiges Schwimmen ist eine effektive Möglichkeit, die körperliche Fitness zu trainieren. Bei der Fortbewegung [...]
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By Jan on 17. Mai 2011
Körperliche Fitness ist eine der wirksamsten Maßnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten. Das Immunsystem wird gestärkt, der Organismus aktiviert und der Stoffwechsel insgesamt beschleunigt. Doch Fitness erfordert ein Mindestmaß an Disziplin, das viele Menschen nur schwer aufbringen können. Stattdessen tendieren sie oft zu Wellness-Anwendungen, um auf diese Weise für Körper und Gesundheit zu sorgen. Im Idealfall [...]
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